Besplatna dostava
Besplatna dostava za sve porudžbine preko 10,000.00 RSD

Od neizlečivog hroničnog raka koštane srži obolela sam u 27. godini života, u drugoj trudnoći. Preživela sam 2 meseca prevremeni porođaj i na svet donela zdravog Vuka. Doživela sam nepokretnost, prelome dva kičmena pršljena, grudne kosti i rebara, učila ponovo da hodam, primila 5 ciklusa hemioterapije i transplantaciju koštane srži. U remisiji sam od tada.
Od dana kada sam saznala dijagnozu, iz korena sam promenila svoj životni stil. Jedna od tih promena je i zdrav način ishrane, izbacila sam šećer i veštačke zaslađivače, aditive, veštačke arome, meso, belo brašno i industrijsku hranu. I dalje se tako hranim, a o ishrani i dalje učim.
Smatram da je promena ishrane veliki deo zaustavljanja bolesti i izlečenja. lz ogromne želje da ovu vrstu ishrane, kao i celokupni zdrav odnos prema životu, približim drugim ljudima nastala je moja instagram stranica @cancer.influencer kao i knjige Imunomania, Smoothiemania, a sada i lmunomania 2.
Sa vama delim ideje i recepte pomoću kojih možete da steknete nove zdrave navike i time ojačate imunitet i sprečite nastanak bolesti.
Ono što meni pomaže je zdrav životni stil koji utiče povoljno na imunitet a to je : KVALITETAN SAN – obezbedite 7 do 8 sati neprekidnog sna u mračnoj, tihoj i hladnoj sobi. FIZIČKA AKTIVNOST – uključite umerenu fizičku aktivnost u svoju dnevnu rutinu, kao što je brza šetnja, plivanje ili vožnja bicikla. ZDRAVA I IZBALANSIRANA ISHRANA – jedite neprerađenu hranu, bogatu hranljivim materijama, kao što su sveže voće i povrće. RAD NA EMOCIJAMA I DUHOVNOSTI – praktikujte molitvu ili meditaciju svakodnevno kako biste smanjili stres i poboljšali mentalnu jasnoću. PRIRODNA SUPLEMENTACIJA – uzimajte dodatke ishrani koji su čistog sastava i adekvatnog oblika vitamina ili minerala koji bi naš organizam usvojio i iskoristio maksimalno.
Možete probati sa sledećom čajnom mešavinom.
Sastojci: 100gr nadzemnog dela od divljeg origana (vranilova trava), 100gr lista medvetke (medveđe grožđe).
Postupak: Sastojke dobro promešati i čuvati u staklenoj tegli. 3 supene kašike čajne mešavine preliti sa 700ml ključale vode, poklopiti, ostaviti 30min, procediti i piti u manjim gutljajima u toku dana.
*Ne preporučuje se upotreba čajaod lista medvetke tokom trudnoće i dojenja, kao ni kod dece mlađe od 12 godina. Ukoliko i pored ovoga ne možete da se rešite infekcije posetite svog urologa!
Dodatna pomoć u tretiranju kašlja mogu biti sledeći napici:
Postupak: Izgnječiti bananu, preliti ključalom vodom i ostaviti pola sata. Procediti i popiti tečnost. *piti 2-3 puta dnevno od poboljšanja.
Postupak: U šerpu ubaciti maline, preliti vodom, kuvati 5min, procediti. Mogu se pojesti i maline. *piti 2-3 puta dnevno do poboljšanja. Ukoliko Vam se stanje ne menja obratite se ponovo svom lekaru.0
Za zdrav gubitak težine, ključno je sagorevati više kalorija nego što unosimo, uz osiguravanje dovoljnog unosa proteina za održavanje mišićne mase i sprečavanje usporavanja metabolizma. Takođe je važno uživati i dugoročno se pridržavati svog plana ishrane.
Probajte sa pastilama od đumbira, otklanja bol vrlo efikasno.
PASTILE OD ĐUMBIRA:
Svež koren đumbira
Postupak: Oljuštite svež koren đumbira, iseći na kolutiće veličine pastile i lagano grickati i topiti u ustima. Ono što Vam ostane možete da ostavite u kesice i da zamrznete. Kada Vam je ponovo potrebno, izvadite iz kesice i možete da koristite nakon nekoliko minuta.
*Preporučena dnevna količina je 4gr po osobi.
*Preporučena dnevna količina za trudnice je 1gr
*Ne preporučuje se deci ispod 2 godine.
*Ne preporučuje se osobama koje koriste lekove za razređivanje krvi (antikoagulansi).